יום ב׳, 07 ביוני | חדר זום

יוגה הריון אונליין - קורס יוני-יולי (שני ושישי)

יוגה להריוניות - מתאים לכל הרמות! הקורס נבנה באהבה רבה, אחרי 2 הריונות שעברתי בעצמי, ועשרות הריוניות שהדרכתי לאורך השנים. תרגול שעוזר לנו לשמור על גוף חזק, חטוב ובריא בזמן ההריון. נלמד להנות מהשינויים בגופינו, לקבל את עצמנו ואת הקסם שמתרחש בתוכינו. נעבוד גם על הפן הרגשי, להישאר רגועות ומאוזנות ומחוברות למה שבאמת חשוב לנו. (לחצו להרשמה כדי לראות פרטים מלאים)
יוגה הריון אונליין - קורס יוני-יולי (שני ושישי)

 איפה ומתי

07 ביוני, 20:15 GMT‎+3‎ – 30 ביולי, 00:15 GMT‎+3‎
חדר זום

על הקורס

ההרשמה לקורס כוללת:

- מפגשי זום קבוצתיים ( 75דק' - שיחה קצרה ותרגול). למי שפיספסה, התרגולים מוקלטים וזמינים במשך כל החודש בעמוד ייעודי לחברות הקורס. אחת לחודש תיתכן החלפה של השיעור בהקלטה באיכות גבוהה אשר תעלה לעמוד.

- מפגש זום אישי עם דידי להתאמת התרגול וליווי בוואטסאפ לאורך כל הקורס

- הצטרפות לקבוצת וואטסאפ פרטית שם נשתף במידע, נשאל שאלות על כל נושא שנרצה ונקבל תמיכה ואהבה :-)

בימי שני ב-20:15 בערב וימי שישי ב-10:45 -

יוני - 7/6, 11/6, 14/6, 18/6, 21/6, 25/6, 28,6

יולי -2/7 13/7(יום שלישי), 16/7, 19/7, 23/7, 26/7

(אחד המפגשים יכלול הרצאת דולה)

נתחיל כל מפגש במעגל שיתוף קצר ותומך של ההריוניות המהממות של הקבוצה, מרחב בטוח בו אפשר לשתף לפרוק ולקבל השראה.

נמשיך בתרגול ויניאסה רך שתומך בגוף ומקל על עומסים ומותיר אותנו קלילות ופתוחות יותר.

התרגול מחזק אותנו וגם מכין אותנו ללידה מחוברת וחיובית יותר.

עבודה עם הנשימה היא חלק בלתי נפרד, חיזוק רצפת אגן ויצירת מרחב מקודש לחיבור עם העובר שבבטן ועם הגוף שלנו המשתנה.

מוזמנות לפנות אליי לכל שאלה

כרטיסים
מחיר
כמות
סך הכל
  • שיעור בודד בתיאום מראש
    €15
    €15
    0
    €0
  • הכרטיסים אזלו
    הקורס המלא (יוני-יולי) - מחיר רגיל
    €179
    €179
    0
    €0
  • יוני בלבד - 7 שיעורים
    €99
    €99
    0
    €0
  • יולי בלבד - 6 שיעורים
    €85
    €85
    0
    €0
סך הכל€0